Women Health : पीरियड्स के दिनों में होता है तेज दर्द, इन घरेलू जड़ी बूटियों से मिलेगा तुरंत आराम
महिलाओं को कई बार उनके पीरियड के शुरुआती दिनों में बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।
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5. तुरंत दर्द से मिलेगा छूटकारा
इस दर्द को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपाय है। जिसकी वजह से दर्द से राहत मिलती है। इसमें आपको हर्बल जैसी जड़ी बूटियां होती हैं। जैसे केसर - आपको अगर पीएमएस की समस्या है तो केसर एक उपयुक्त जड़ी बूटी हैं। केसर से लड़कियों को बॉडी में हार्मोनल का बैलेंस बना रहता हैं ओर इससे चिड़चिड़ा पन भी दूर हो जाता है। इसलिए केसर का सेवन अत्यधिक जरूरी है।
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