टैग: mental stress

इन 5 तरीकों से करें मन को शांत और साफ़, रहेंगे कई बिमारियों से दूर

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Suruchi chirctey मार्च 14, 2024 0

स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए अपने मन की सफाई आवश्यक है। तनाव दूर करके, चिंता...

आज के दौर में स्ट्रेस और एंजाइटी हुआ सामान्य, इस तरह मिलेगी राहत

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Suruchi chirctey मार्च 13, 2024 0

आज के दौर में मानसिक तनाव दिन-व-दिन बढ़ता जा रहा है। इसके कई प्रमुख कारण है, जैसे...