चिया सीडà¥à¤¸ à¤à¤¾à¤°à¤¤ में कà¥à¤¯à¥‹à¤‚ लोकपà¥à¤°à¤¿à¤¯ हो रहा है।
खासकर महिलाओं के लिठसà¥à¤ªà¤°à¤«à¤¡ से कम नहीं है।
सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ में सà¥à¤§à¤¾à¤°
सà¥à¤•à¤¿à¤¨ को सà¥à¤‚दर बनाना
वेट लॉस
हारà¥à¤Ÿ अटेक से निजात
हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ मजबूत करना
शà¥à¤—र लेवल कंटà¥à¤°à¥‹à¤²
बालों को अंदर से पोषण पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करना और à¤à¤¡à¤¼à¤¨à¥‡ से बचाना
चिया सीडà¥à¤¸ में ढेरों विटामिनà¥à¤¸, फाइबर, पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨, ओमेगा-3 फैटी à¤à¤¸à¤¿à¤¡, कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤®, मैंगनीज, मैगà¥à¤¨à¥€à¤¶à¤¿à¤¯à¤® और फॉसà¥à¤«à¥‹à¤°à¤¸ पाया जाता है.