चिया सीड्स भारत में क्यों लोकप्रिय हो रहा है।
खासकर महिलाओं के लिए सुपरफड से कम नहीं है।
स्वास्थ्य में सुधार
स्किन को सुंदर बनाना
वेट लॉस
हार्ट अटेक से निजात
हड्डियां मजबूत करना
शुगर लेवल कंट्रोल
बालों को अंदर से पोषण प्रदान करना और झड़ने से बचाना
चिया सीड्स में ढेरों विटामिन्स, फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस पाया जाता है.